酸性体質をアルカリ体質に

当医院は桜木町・馬車道駅近くの自費専門の歯科医院です。
院内すべてに殺菌水を巡らせるシステムを導入しており、感染予防に力を入れております。
また、ホームケアの大切さを患者様にご理解いただき、治療の一環としてこちらで処方するものを
ご自宅でもご使用いただいております。

前回アルカリ性食品、酸性食品をお伝えしましたが、酸性体質の方はアルカリ体質に戻すよう食生活に

注意してみてください。

アルカリ体質になれば、むし歯になりにくくなります。

野菜でも気を付けなければいけないのがニンジン、特に最近の甘いニンジンは糖質が多いので

食べすぎには気を付けましょう。

ゆり根、イモ類、カボチャ、レンコン、ゴボウ、トウモロコシなども糖質量が多い食材です。

糖質制限中の人は、このような野菜の糖質量にも気を付けてみてください。

 

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